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        足少陽膽經——陽輔穴的位置,功效和作用

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          陽輔穴 “陽”,陰陽之陽,外側;“輔”,輔骨,腓骨。穴在腓骨外側前緣,故名。另外,“陽輔”的意思還指膽經的水濕之氣在此穴位吸熱上行,表現出火的炎上特征,所以在五行中屬火。
         
          解剖定位
         
          皮膚→皮下組織→腓骨長、短肌→趾長伸肌→拇長伸肌。
         
        陽輔穴
         
          標準定位
         
          在小腿外側,于外踝尖上4寸,腓骨前緣稍前方。
         
          功效主治
         
          舒筋活絡,祛風止痛。經常刺激這個穴位,可以祛風濕、利筋骨、瀉膽火,對腰腎功能不佳、膝下浮腫、痙攣、關節疼痛、痛無常處等癥狀都有特殊療效。另外,對偏頭痛、高血壓、全身神經痛、下肢癱瘓等疾患都具有良好的緩解作用。
         
          快速取穴技巧
         
          正坐位或仰臥位,在膝中(橫平橫紋)與外踝尖連線的下1/4處,光明穴下1橫指處,腓骨前緣處,按壓有酸脹感(圖②)。
         
        陽輔穴 
         
          經穴療法
         
          刺法:直刺0.8~1.2寸。
         
          灸法:直接灸3~5壯,溫和灸5~15分鐘。
         
          按摩法:以大拇指指腹揉按穴位,有酸、脹、痛的感覺。每次左右各揉按1—3分鐘,先左后右。
         
          配合穴位治療
         
          1.配環跳、陽陵泉,可以有效緩解下肢外側痛。
         
          2.配風池、太陽,可以有效緩解偏頭痛等癥。
         
          3.配丘墟、足臨泣,可以有效緩解腋下腫。
         
          特別說明
         
          經穴。

         (責任編輯:admin)
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