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        每天勤梳頭可得到養神健腦的效果

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          每天勤梳頭可得到養神健腦的效果
         
          勤梳頭能疏通血脈,有助于腦部的血液循環,增強記憶力,并有利于預防老年癡呆癥的發生;能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞,延年益壽,有利健康。
         
        每天勤梳頭可得到養神健腦的效果
         
          每天可用梳子由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循環往復,梳頭數十次或數百次后,再把頭發整理、梳至平滑光整為止。也可在清晨起床用雙手十指從前發際到后發際做“梳頭”動作12次;然后兩手拇指按在兩側太陽穴,其余四指按住頭頂,從上而下做直線按摩12次;最后,兩拇指在太陽穴用稍強的力量做旋轉活動,先順時針轉,后逆時針轉,各12次。
          上述按摩早晚各做1次。經常堅持經絡按摩,可收到提高智能、養神健腦的效果。

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