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        莫讓“小花朵”患上“老人頸椎病”

        來源:未知作者:admin閱讀:




         
          一位年僅8歲的患兒,頸椎反向曲度伴隨椎間盤的變性和膨出;蛟S放在十年前,我會大驚小怪的感慨一番,畢竟這類脊柱的退行性病變通常出現在中老年人。而現在,卻越來越多的出現在90后,00后。所以,當我反復看到此番景象,也只能是一聲嘆息了——“這孩子,一定又是個手機控”。
         
         
         
          脊柱“老化”盡然提前到了兒童期,不得不說是令人痛心的事。
         
          我們的“小花朵”落下了“老人病”,這種現象引人深思,有必要提醒全社會的關注,提請家長和老師們的高度重視,千萬別讓我們的“小花朵”長歪了、長殘了。無論如何,健康的體魄是茁壯成長的首要前提。
         
          記得在我們小的時候,父母老師就會不斷的提醒我們正確坐姿的重要性,甚至還有應運而生的商品“背背佳”,用來糾正兒童駝背,那可是風靡一時呢。不過,隨著時代的變遷,網絡改變了一切,我們統統被罩進了internet的大網里,掌上世界,大人、孩子都成了“手機控”、“低頭族”,手機把世界縮小了,卻把我們的身體弄病了,視力一降再降,脖子越來越彎,弓成了大蝦米、小蝦米。作為一個六歲孩子的媽媽,我深知手機的可怕,聚會時大人們發著朋友圈,孩子們也人手一個手機,全情投入的玩著游戲,沒有手機的也會不知疲倦的探著腦袋撐長了脖子,目不轉睛的盯著別人的手機看。
         
         
         
          孩子因長時間玩iPad、手機而導致頸肩肌肉疼痛、勞損、韌帶痙攣。如果不進行及時干預,將來患椎間盤突出等頸椎病的年齡會大大提前。
         
          在此我要提醒家長們注意,千萬不要對孩子的肩頸痛視而不見,因為,它很有可能是預警訊號,提示你的孩子可能出現了頸椎病前兆,要知道兒童頸椎病的危害比成年人更大。因為兒童的骨骼正處在發育階段,頸椎病會影響椎體大小、形狀的發育,嚴重者甚至會影響胸椎、腰椎及其他骨骼的發育,甚至會使兒童身體長高受到限制。正常的頸椎曲度是前凸,它是符合人體力學的需要,可以增強頸椎的彈性,緩沖振蕩,防止大腦的損傷。同時,也是頸部脊髓、神經、血管等重要組織的解剖生理需要。當常年累月的低頭,且長時間保持一個動作,特別是不良姿勢,如低頭玩電腦、玩手機,則會改變頸椎的正常曲度,由前凸逐漸變直,甚至變為后弓,這一改變會帶來一系列不良的病理改變,如果頸椎反弓嚴重,會造成椎動脈供血不足,從而影響大腦的生理活動,導致記憶力下降,還會造成患兒頭疼、頭暈、視力下降等。
         
         
         
          正常前屈曲度
         
          所以,當孩子出現上述情況時,一定要帶去醫院做相關檢查。首選頸椎磁共振檢查,因其無輻射,且軟組織分辨率高,可以發現頸椎病的幾乎所有蛛絲馬跡,不論是曲度異常,椎間盤、韌帶的退變,還是椎動脈、神經根的情況。
         
         
         
          10歲患兒的頸椎反向曲度
         
          在孩子剛開始出現頸肩部疼痛的時候,如果能引起足夠的重視,及時的干預,適當的休息,絕大多數的不適都能得到緩解。如果置之不理,癥狀可能會不斷進展。要知道這種肌肉、韌帶的痙攣、勞損持續3~6個月后,就可能發展為慢性疼痛,甚至肌肉、韌帶不可逆的增生、鈣化,這樣,孩子將來發生椎間盤突出等疾病的年齡也會大大提前。
         
         
         
          兒童頸椎病的預防
         
          1、預防第一,避免發生。家長們要盡到監護的職責,做好護頸的表率,不做“低頭族”,不做“手機控”,減少對電子產品的依賴。
         
          2、多做健康的運動加強肌肉力量,給脊柱更多的保護,如:放風箏,游泳等,不僅可以有效的鍛煉頸部肌肉力量,更可以活動頸椎關節,促進勞損肌肉與韌帶的修復。
         
         
         
          3、培養良好的習慣,糾正學習寫字看書的不良姿勢,不易過度疲勞,連續學習、游戲都不要超過30~40分鐘。每隔半小時停下來活動頸部,放松緊張的肩頸背部肌肉。
         
          4、培養孩子健康積極的生活情趣及愛好,學會享受大自然的美好、運動的樂趣。

         (責任編輯:admin)
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